무의식, 최면, 몽유병이 인간에 미치는 영향

심리학적 관심의 또 다른 부분은 인간의 무의식입니다. 무의식이란 무엇인가라는 질문과 그것이 인간에게 미치는 영향에 대해 살펴보았으므로 최면과 몽유병은 무의식입니다.

 

무의식, 최면, 몽유병이 인간에 미치는 영향

 

 

1. 심리학에서의 무의식

 

 

무의식은 우리가 직접적으로 인식하거나 인식하지 못하는 정신적 활동을 말합니다. 이것은 우리의 생각, 감정, 동기 등을 구성하는 중요한 부분이며, 우리의 행동과 선택에 영향을 미칩니다.

 

심리학자 지그문트 프로이트는 인간의 심리를 의식, 선입견, 무의식으로 나누어 설명했습니다. 프로이트의 '의식'은 지금 우리가 인식하고 있는 생각, 감정, 감각을 말합니다. 우리가 경험하고 있는 것과 직접적으로 관련된 정보를 담고 있습니다.

 

예를 들어, 지금 이 글을 읽으면서 느끼는 생각과 느낌, 앉아 있는 의자의 촉감 등은 모두 '의식'에 속합니다.

 

이에 비해 '전면의식'은 현재는 의식이 없지만 필요할 때 쉽게 접근하여 의식화할 수 있는 정보를 포함하고 있습니다.

 

예를 들어, 어젯밤에 먹은 식사에 대한 기억이나 중학교 때 배운 과학적 지식은 대체로 전의식적이며, 특정 상황에서 필요할 때 이 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다.

 

그에 따르면 무의식은 많은 양의 정보와 기억을 담고 있지만 대부분 일상생활에서 직접 접근하기 어려운 것들입니다.

 

무의식에 저장된 내용 중 일부는 개인이 직면한 문제나 스트레스 상황과 관련이 있을 수 있고, 때로는 꿈이나 자유로운 연상을 통해 드러날 수도 있습니다.

 

또한 신들 중 일부는 우리가 모르는 사이에 일상적인 결정과 행동에 영향을 미치기도 합니다.

 

무의식은 개인적인 경험과 학습의 과정에서 형성되는데, 심리치료는 종종 이러한 무의식적인 내용을 탐구하여 개인이 자신을 깊이 이해하고 문제해결 과정을 지원합니다.

 

 

2. 무의식이 인간에게 미치는 영향

 

 

무의식은 우리가 일상적으로 망각하고 있는 심리적 과정을 수반하며, 우리의 행동과 생각, 감정에 막대한 영향을 끼칩니다. 무의식은 과거의 경험과 학습을 저장하고 이를 바탕으로 현재와 미래의 행동을 지배합니다.

 

예를 들어, 어린 시절 자전거를 타고 운전하는 방법은 대부분 무의식적으로 이루어집니다. 그리고 어떤 감정적 반응은 의식적인 생각 없이 자동적으로 일어납니다.

 

이는 보통 과거의 경험에 기반한 무의식적 과정에 의해 발생합니다. 때로는 우리가 원하지 않는 방식으로 행동하거나, 반복되는 패턴에 있는 우리 자신을 발견합니다.

 

이 경우, 원인은 종종 무의식입니다. 게다가 꿈과 일상에서 나타나는 환상은 종종 무의식적인 내용이 드러날 수 있는 창구 역할을 합니다.

 

그리고 인간은 스트레스를 받는 상황에서 복잡한 방어 메커니즘을 마련함으로써 부정적인 감정을 완화하려고 노력합니다. 예를 들어, 억압, 세션, 성찰과 같은 대부분의 메커니즘은 무의식적으로 작동합니다.

 

게다가 예술작품과 같은 창의적인 작품들 사이에서 종종 의식적인 사고와 계획을 넘어 아이디어가 발생합니다. 이 과정에서 개인은 자신이 "무의식 세계에 있는" 것처럼 작업한다고 말할 수 있습니다.

 

그것은 자신을 무의식적으로 이끄는 내재적인 요소인 '무의식' 요소와 깊이 연결되어 있다고 해석할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 개인마다 다른 경험을 가지고 있기 때문에, 개인이 가진 '무의식' 또한 다르다는 것입니다.

 

 

3. 최면과 몽유병

 

 

최면은 개인의 의식 상태를 변화시킴으로써 개인이 보다 편안하고 수용적인 상태로 나아갈 수 있도록 도와주는 방법입니다. 최면 상태에서 사람들은 일반적으로 보다 개방적이고 무의식에 보다 쉽게 접근할 수 있습니다.

 

최면은 직접적으로 '무의식' 그 자체는 아니지만, 최면 상태에서 사람들은 의식적인 생각과 감정을 일시적으로 내려놓고 보통 접근하기 어려운 무의식에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

 

이러한 점에서 최면은 심리치료나 자기 계발의 과정에서 유용한 도구로 사용될 수 있습니다. 최면에 걸린 사람들은 일반적으로 깊은 이완 상태에 있으며 최면술사의 지시를 따르는 경향이 있습니다.

 

그러나 중요한 것은 최면 상태에서도 사람들은 자신의 가치관과 원칙을 유지하고, 자신이 하지 않는 것을 강요받지 않는다는 것입니다.

 

따라서 최면 자체가 '무의식'은 아니지만, 최면 기술의 사용은 우리가 보통 망각하고 있는 심리적 요소나 정보를 탐색하고 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

몽유병, 또는 몽유병은 깊은 수면 상태에서 깨어나거나, 걷거나, 다른 활동을 하는 장애입니다. 이것은 렘수면 단계가 아닌 비렘(NREM) 수면 단계에서 발생하는데, 보통 사람이 잠자리에 든 후 몇 시간 이내에 발생합니다.

 

몽유병은 보통 의식적인 행동이 아니며, 대부분의 경우 사람들은 그들이 한 일을 기억하지 못합니다. 이것은 그들의 '무의식' 부분이 일종의 자동적인 활동을 지시한다는 것을 암시할 수 있습니다.

 

그러나 이것은 프로이트가 말하는 '무의식'과 같은 방식으로 해석되어서는 안 됩니다.

 

프로이트의 '무의식'은 개인의 경험, 감정, 동기 등의 심리적 저장소를 의미하는 반면, 몽유병의 '무의식' 활동은 신경학적 또는 생리학적 측면에 더 초점을 맞추고 있습니다.

 

따라서 몽유병 자체는 '무의식'이 아니지만 몽유병에서 보이는 행동들은 의식적으로 통제되거나 인지되지 않기 때문에 어느 정도 '무의식'으로 볼 수 있습니다.

 

 

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